一個人每天平均有3分之一的時間會待在床上睡覺，
問題是有朋友就是睡不好，
這會造...

一個人每天平均有3分之一的時間會待在床上睡覺，
問題是有朋友就是睡不好，
這會造成身體慢性發炎、老化加速，
接下來這段影片非常重要，
粉絲們好好的觀賞，
希望各位都也好眠，
感覺不錯的話也歡迎幫我們分享喔。

晚安各位好朋友
#睡眠。
#失眠。
#如何好睡！

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